筋力アップ、たるみを引き締め、自宅で簡単にエクササイズ。
主婦を楽しもう!
HOME 美肌・コスメ キッチン 少年野球 お小遣い稼ぎ
つれづれなる・・ ショッピング はじめての方へ リンク
◆美容関連ページ◆

美容・美顔
ヘアケア
デンタルケア
ダイエット
ダイエットサプリ
骨格矯正
エクササイズ
バストアップ

バランスボール・ダイエット
-ゆがみを直し
体の芯からしぼる!

遊び気分でらくらくクビレ美人に

姉妹サイト
家族の健康見守り隊
健康食品 医薬品
癒し 日用品
衛生用品 介護
ベビー 健康機器
ダイエット 部位別・症状別

=エクササイズ=

簡単・楽しくエクササイズ!! ヨガフィットネスボール
簡単・楽しくエクササイズ!! ヨガフィットネスボール
エクササイズボールビデオ ボール体操
柔らかいボールを使って様々なフィットネスが効果的に、しかも楽しく行なえるヨガフィットネスボール。話題のGボール運動、バランスボール運動が気軽にご家庭でできます。
●集中力をたもつためにも
椅子のように座ることで、不安定なボールの上でバランスをとるために常に体が動き、背中を伸ばした姿勢をとろうとするので脳が刺激され集中力を高める効果があると言われています。ヨーロッパでは小学校の椅子にフィットネスボールを利用している国もあります。
     

もっとさがす⇒バランスボール
もっとさがす⇒楽天市場のバランスボール
エクササイズボールビデオ ボール体操

【送料無料!】アメリカで人気沸騰のバランスボール・チェアー+日本語版エクササイズガイド

【送料無料!】アメリカで人気沸騰のバランスボール・チェアー+日本語版エクササイズガイド

TVに続いてインターネットで値下げ実現!アブラウンジ
TVに続いてインターネットで値下げ実現!アブラウンジ アブラウンジは、床の上では難しい 180度以上のエクササイズ伸縮角度を可能にしました。 1回の動作にかける 筋伸縮の時間が長い ので、効き目も 通常の腹筋運動以上に期待できます。

腹筋も背筋もしっかりのばして鍛えられます。
73,290円(税込)

アブラウンジの詳細、ご購入は ⇒ コチラ

ベンチシート付・ぶらさがり健康器
やっぱり気持ちい〜い、ぶらさがり健康法!背筋を伸ばして、スッキリ爽快!

ブーム再燃のぶらさがり健康器にベンチシートが付いて登場!背筋を伸ばすことは健康への第一歩!!今、20数年ぶりに静かなブームを呼んでいるぶらさがり健康器にアーム運動と腹筋運動機能がついて新登場!
\10,290

ベンチシート付・ぶらさがり健康器の詳細は⇒コチラです【暮らしの幸便】

ロデオボーイ 2
ロデオボーイ 2 座っているだけで乗馬運動

乗馬運動とは、馬に乗ってバランスをとることにより、腹筋・背筋を中心とする筋力を強化するトレーニング。

「ロデオボーイ 2」は、乗馬運動器をモデルに開発された、乗って揺れるだけの手軽な乗馬フィットネス機器です。前後・左右の座面の動きに上下・振り運動が加わったことで、動きが三次元になり、従来の「ロデオボーイ」より、下肢筋・体幹筋(腹筋・背筋)の筋力を強化。座った姿勢にフィットする座面で、安定、かつ普段あまり使われることのないお腹・背中・太ももの筋肉をトレーニングをすることができます。ウォーキングと同等程度の運動量で、室内で手軽に有酸素運動ができます。

たづな付なので、体力に自信がない方でも安心。手軽に毎日続けられます。運動不足や姿勢の悪さを気にされている方に。自動コースのほかに4段階の速さ調節、使いすぎを防止する15分オートタイマー機能付。
\29,800(税込み)

詳しくは⇒ロデオボーイ 2

乗馬フィットネス機器 『ジョーバ』
乗馬フィットネス機器 ジョーバ/EU6420-N【at-brains Inc. select shop】 TVでおなじみナショナル製の乗馬フィットネス機器です。

乗っているだけで、腹筋足腰の筋力アップができます。

乗馬って簡単そうに見えて、かなりハードなんですね。かなり足腰の筋力もいるようです。   この機器はその乗馬運動を取り入れ、乗馬気分を味わいながら、腹筋、背筋、足腰の筋力アップが出来るマシーンです。

・体型や運動能力に合わせて調節できる座部高さ電動昇降機能付  ・体格に関係なく使えるあぶみ長さ調節付  ・急にスタートしないスロースタート機能付  ・楽しく筋力アップができる、ジョーバテラピーVTR付。

詳しくは⇒ 乗馬フィットネス機器 『ジョーバ』   

ラテラル サイ トレーナー
ラテラルサイトレーナー【税・送料込】でなんと12800円テレビショッピングでメガヒット中 TV通販で大ヒット中!
上下のステップ運動に加えて左右にも動くので、ウエストの引き締めにも効果的
これ1台で、有酸素運動で効果的に脂肪を燃焼させ、筋トレにも!
  ラテラルサイトレーナー テレビショッピングでメガヒット中   

もっとさがす⇒ラテラル サイ トレーナー 

田中式ストレッチングステッパー
「階段登り」の足踏みウォーキングと、「坂道歩き」のストレッチ運動。この両方を一台で同時にこなせる運動器が、この「田中式ストレッチングステッパー」。

ステップ台は、スプリングシリンダーの働きで、最下点まで踏み抜く寸前に下からスイッと切り返され、足の上げ下げが実にスムーズ。新開発の衝撃吸収クランクとのW効果で、膝への負担もないので、踏み心地のよさが実感できます。
    田中式ストレッチングステッパー   

もっとさがす⇒田中式ストレッチングステッパー

インスタントアブ
インスタント・アブ 【健康美人】 下腹部を重点的にトレーニング!インスタント・アブ ★1日5分椅子に座って簡単に動くだけで、無理なく「ひねる」「伸ばす」「曲げる」という運動 ★9種類のジムのマシンと同等のトレーニングがこれ1台でできます。(リンク先のサイトに運動の仕方の説明があります)
●使用方法は骨盤と背中を支える椅子に腰掛け、ハンドルで上半身を支え、足は低位置に挟み、ただ思うままに下半身を動かすだけ。椅子に浅く座れば座るほど、体重バランスの負荷が増え、より腹筋に手応えを感じます。
15435円(税込)
【下腹部を重点的にトレーニング!インスタント・アブ 】   

NEW サイクルトレーナー
NEW サイクルトレーナー【アイデア100選会】 気になる腹筋、下半身を集中エクササイズ
従来のマシーンとは違い、足を高く上げる事ができるので、更なる腰部のシェイプ効果が得られます。 又足を上げた姿勢なので臀部が引き締められ、ヒップアップ効果もあります!! 足腰も鍛えられ、太ももやふくらはぎをすっきりスリムアップ。運動不足の解消にもなります(^O^)
  気になる腹筋下半身を集中エクササイズ、NEWサイクルトレーナー

スーパーボディ「パワーヨガダイエット」
スーパーボディ「パワーヨガダイエット」【健康美人】
9800円(税込)
パワーヨガダイエットとは、一般的なヨーガエクササイズに筋力トレーニング的要素を強化し、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかるために進化したヨーガです。
パワーヨガダイエットの特徴は、非常に短期間ではっきりとした効果を感じることができる点にあります。
通常のヨーガで得られる効果はもちろんですが、中でも特に『類まれなボディメイク効果』と『深いメンタル調整効果』に長けていると言えます。
【ハリウッド発の大ブーム!パワーヨガダイエットセット】

スマートアブス
スマートアブス【健康美人】
9300円(税込)
TV通販人気商品!スマートアブス
☆1台で3種類のエクササイズができる!!
☆スマートアブスなら、椅子に座って体を前に倒すだけ。自然な姿勢で、無理せず効果的に腹筋を鍛えることができます。
斜めにすれば、わき腹も鍛えることができます。
【1台で3種類のエクササイズができる!!スマートアブス】

マルチジム
ブルワーカー ホームマルチジムEタイプ BS-7630
41,790円
フィットネス用品の有名ブランドBullworker(R)のホームジム。ご家庭内で簡単にジムトレーニングができる画期的マシーンです。50種類のトレーニングが可能で、肩・胸・脚・背・腕・腰・腹・尻など体中の筋肉を鍛えることができます。油圧シリンダーバーで12段階の調節ができ、どなたでも体力に応じた運動ができます。 

◆ トレーニング例 ベンチプレス(上腕二頭筋・三頭筋・大胸筋)、バタフライ(大胸筋)、ショルダープレス(三角筋・僧帽筋)、レッグカール(大腿二頭筋・腓腹筋・足筋)、インクラインボディカール(腹直筋・背柱筋)、フロントスクワット(大腿四頭筋・大臀筋)、シットアップ(腹直筋・四頭筋)etc...(合計50種類※説明書付き)
ブルワーカー ホームマルチジムEタイプ BS-7630

マルチジムをもっと ⇒

パンチングボールセット
パンチングボールセット
10,290円(税込)
お部屋の中で効果的なボクササイズができます。
日頃のストレスを解消しながらお部屋でシェイプアップ。
10分も運動すると、かなりのカロリーが消費されます。
ベース部のウォーターバックに水か砂を入れて固定します。
※フットワークをお楽しみいただく器具です。強い力でのご使用はご遠慮ください。
パンチングボールセット

健康機器を探すならここ ⇒ ⇒ ⇒  健康美人
トレリート、美容、健康用品、ジム機器等⇒
自宅で簡単エクササイズ
<ダイエット屋>運動でダイエット一覧
ダイエット屋ドットコム
運動系、食事系ダイエットからサプリまで揃ってます



当サイトはリンクフリーです。
主婦を楽しもう!〜PARTT http://www4.kcn.ne.jp/~hiro71/


Copyright©2004.momoka(momoka@chan.desu.ne.jp)